Huskurer mot mensvärk

Mitt intresse för huskurer är ganska stort. Jag tycker ämnet är spännande och kan man i stort undvika läkemedel som varken är snälla mot magen eller miljön är det helt klart ett stort plus.
Jag får med jämna mellanrum en sjuhelsikes mensvärk. Alltså i stil med snälla-låt-mej-tuppa-av-smärtor. Därför har jag börjat samla på huskurer mot just mensvärk.

• Vetekudde - oumbärlig uppfinning. En varm vetekudde över nedre delen av magen eller svanken är väldigt skönt då just det området bör hållas varmt för att minska smärtor och kramper. Värme är A och O vid mensvärk så det är viktigt att se till att man inte blir kall.
• Massage - Massage i ryggslutet slappnar av musklerna och håller kramperna borta en stund. Det finns lite olika punkter att söka efter, jag har märkt att det är olika från gång till gång. Min man brukar vara en ängel och massera när jag ligger och kvider av kramperna.
• Kamomillte - Kamomill är kramplösande och antiinflammatorisk. Att teet är varmt och värmer inifrån är ännu ett plus.
• Jättenattljusolja - Min svärmor som är bevandrad inom all världens huskurer har rekommenderat ett tillskott på jättenattljusolja. Funderar starkt på att inhandla detta på hälsokosten och testa. Denna innehåller GLA (gamma-linolensyra) som hjälper till att lindra PMS-besvär.
• Lavendelolja - Att massera magen med lavendelolja kan hjälpa. Lavendel är bra mot muskelspänningar och främjar även sömn.
• Motion - kan fungera ibland. När jag säger motion är det promenad i lagom takt jag pratar om. (De gånger jag har extremt ont fungerar inte detta för mej eftersom smärtan strålar ner i benen samt att jag inte kan stå upprätt.) Känner man att man orkar så är det värt att testa, men tänk på att ta på varmt om magen och ryggslutet.
• Fosterställning - Att dra upp knäna kan hjälpa i vissa fall.
• Duscha varmt - Här kommer värmen igen. En del tycker att en varm dusch kan lindra.
• Bra kost - för magen skull. Om det blir problem med magen blir värken värre så att tänka på vad man äter för att undvika förstoppning är värt lite extra tid.

Örter som ska vara bra vid PSM:
Jättenattljus, kyskhetsträd, älggräs, kamomill, snärjmåra, kardborre, maskros, jamsrot, citronmeliss, rosmarin, frossört, verbena, pepparmynta, mariatistel, svart ormrot, fänkål, hallonblad.

Örter som ska vara bra vid mensvärk:
Jamsrot, svart ormrot, kamomill, citronmeliss, rosmarin, timjan, ros, ingefära, kanel, lakritsrot, rölleka, ringblomma, lavendel, kyskhetsträd, frossört, koriander, älggräs, salvia, parklind, verbena.


Källa för örterna:
McIntyre, Anne, 2005. Örter som läker. 100 sätt att bota våra vanligaste åkommor. Malaysia: LevNu, W&W.

Legenden om Gudinnans nedstigning till Dödsriket

Vår Gudinna hade aldrig älskat; men hon skulle lösa alla mysterier, även mysteriet med Döden. Därför reste hon till Dödsriket.
Vid portarna stoppade väktarna henne med uppmaningen: "Ta av dej dina kläder och lägg dina juveler åt sidan. Inget får du ta med dej in i vårt rike."
Hon lade ifrån sej sina kläder och sina juveler och bands likt alla som stiger in i Dödens rike.
Hennes skönhet var så slående att Döden själv föll på knä framför henne och kysste hennes fötter. Han sa: "Välsignade vare dina fötter som har fört dej hit. Stanna hos mej, låt mej lägga mina kalla händer på ditt hjärta."
Hon svarade: "Jag älskar dej inte. Varför gör du så att allt jag håller av och gläder mej åt tynar bort och dör?"
"Min sköna", svarade Döden, "det är åldern och ödet. Mot dem står jag hjälplös. Åldern gör att allt tynar bort, men när människan dör vid tidens slut ger jag henne vila och frid och sedan styrka så att hon ska kunna återvända. Men du! Du är underbar! Återvänd inte, stanna hos mej!"
Men hon svarade: "Jag älskar dej inte."
Då svarade Döden: "Då rör inte mina händer ditt hjärta, då får du Dödens piska."
"Det blir bäst så. Det är ödet", sade hon. Hon knäböjde och Döden piskade henne ömt, varpå hon ropade: "Jag känner kärlekens våndor!"
Och Döden sade: "Var välsignad!" Så gav han henne den femfaldiga kyssen och sade: "Endast på detta sätt må du uppnå glädje och kunskap." Och så lärde han henne alla mysterier. De älskade och var en. Och så lärde han henne allt det magiska.
Ty det finns tre stora händelser i en människas liv: kärleken, döden och återfödseln i en ny kropp, och magin styr dem alla. För att fullborda kärleken måste du återvända till samma plats och vid samma tidpunkt som din älskade, och där minnas och sedan älska igen. Men för att återfödas måste du dö och bli redo för en ny kropp, och för att dö måste du födas, utan kärleken kan du inte födas; och detta är allt det magiska.

*****************************************

Originaltexten till den här svenska översättningen återfinns i  The Witches' Way av Janet och Stewart Farrar (1984; 29-30). Notera att det här är min tolkning av legenden och att jag har valt att inte använda lika mycket gammal stil som i originalet.

The Four pillars - The witches pyramid - The cornerstones of Magick

"Häxpyramiden" eller "De fyra grundpelarna/grundstenarna" är något man med jämna mellanrum stöter på. Det är fyra saker som är grunden inom magi/häxkraft. Det är på dessa fyra pelare som det hela vilar och det är bra riktlinjer att ha i bakhuvudet.

Att veta
Kunskap. Lärdom. Studier. Det ligger i ditt intresse att läsa på och leta kunskap om det du håller på med. Att läsa böcker och tillgodogöra dej kunskapen du får in. Det är meningen att du ska ha koll på vad det är du gör, och sedan är det upp till dej att se till att du kan använda kunskapen på rätt sätt. Kunskap är makt/kraft och vill man uppnå det så måste man förvära kunskap.

Att vilja
Man ska vilja och det med besked. Alltså inget be-om-ursäkt-för-att-jag-vill. Det finns så mycket som blir möjligt om man bara har vilja nog. "Allt går bara viljan finns" heter det ju av en anledning. Walt Disney sa: "If you can dream it, you can do it."
En magiker/häxa ska behärska konsten att styra sin vilja på ett sådant sätt att den manifesteras på önskat manér.
Denna mening tycker jag sammanfattar den här punkten väldigt bra: "Kanin satt inte och väntade på att saker skulle komma, han gick själv och hämtade dem." (Nalle Puh)

Att våga
Här gäller det att våga sådant du tidigare aldrig gjort. Rädsla har människan fått för att överleva, det är meningen att man ska vara rädd för vissa saker. Klättra högst upp i ett högt träd till exempel, men utsikten där uppifrån är den bästa. Har man upplevt den är man en upplevelse rikare. Har du någonsin övervunnit en rädsla du haft? Kändes det inte fantastiskt, som att du verkligen åstadkommit något och växte en massa? Det är precis det övervinnandet av rädsla är, att växa. Våga testa och misslyckas, det är på så sätt man lär sej och växer, hellre det än att inte våga alls. Det ligger något i det Edison sa när han äntligen fick ljus i glödlampan efter en massa försök: "Jag har inte misslyckats. Jag har bara funnit 10 000 sätt som inte fungerar."
För att lyckas inom magi måste man våga och ha mod att låta sin vilja manifesteras till det man vill uppnå. Och man måste våga stå för det man tror på, inför sej själv och inför andra.

Att tiga
En framgångsrik magiker/häxa går inte runt och skryter om sina framgångar och det hon har åstadkommit eller det hon sysslar med. I vissa fall skulle det släppa iväg viktig energi som istället borde riktas mot pågående arbete. Vissa saker mår bäst i tystnaden. Vissa traditioner kräver total tystnadsplikt andra inte. Man får i dessa fall visa hänsyn och respekt. I din egenskapade tradition avgör du själv vad du eventuellt vill dela med andra och inte. (En del anser att det inte skadar att prata om vad man sysslar med, att det istället sänder ut energier som hjälper  pågående arbete.)
Försök sitta i tystnad för dej själv för att lära dej bemästra detta. Det är inte så lätt som det låter.
Detta är den svåraste av de fyra att bemästra. Det handlar inte bara om att hålla tyst om vad man gör utan även om att kunna stänga ute alla yttre störningar för att kunna uppnå fokus och koncentration.

Lär känna dej själv, det är på så vis man hittar sin kraft och styrka. Detta är inget man gör i en handvändning, det tar tid och övning. Vi människor har en tendens att stressa på allting. Allt ska gå så fort i dagens samhälle. Det kan vara bra att lära sej att allting måste inte gå i samma hastighet som X2000. Bättre lära sej någonting ordentligt än halvdant. Även detta kräver sitt tålamod.

the book

Jag har grävt fram min Book of Shadows som jag knåpade ihop i min svunna ungdom (nu låter det som om jag vore lastgammal, vilket jag väl kanske inte riktigt är) ;) Jag har bestämt mej för att överge denna lilla bok som jag faktiskt bundit själv med ett gammaldags brunt snöre och lila (min älsklingfärg) framsida. Jag tycker att den är lite liten... Vill ha en lite större som är lätt att bläddra i. Har en bild i mitt huvud på hur jag ungefär vill ha det. Inget megaavancerat men ändå lite mer... jag hittar inte orden. Har i alla fall rotat fram en vanlig enkel pärm som jag tänker klä in i nåt fräsigt tyg. Typ fuskskinn kanske. Jag gillar pyssel =)